30 Mar Aceitar a mudança e usar a resiliência
A Resiliência às vezes parece-nos invisível, mas é possível treiná-la. Leia o artigo aqui. Fotografia @petercalheiros
A resiliência é um processo ativo e adaptativo que também engloba a capacidade de usar pensamentos, emoções e comportamentos para lidar e gerir de forma adequada os fatores de stress e que nos permite recuperar de problemas ou de dificuldades.
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