PROMOVA O EQUILÍBRIO PSICOLÓGICO DO SEU FILHO

A nossa saúde psicológica depende muito das relações que temos com os outros e a pandemia impôs a todos nós fortes restrições, afastando-nos do convívio, das relações de proximidade e retirando espontaneidade na comunicação. A investigação demonstrou que a pandemia apresentou efeitos diretos na saúde mental das crianças e dos adolescentes, nomeadamente, através da falta de convívio em geral, da redução das brincadeiras entre pares e da limitação na socialização, gerando um aumento do número de problemas emocionais e comportamentais, como, por exemplo, ansiedade, depressão, irritabilidade, agressividade, medos e inseguranças, dificuldade em lidar com a frustração gerando birras, distúrbios do sono e da alimentação.