Artigos

A psicóloga Vera Ramalho lembra-nos que temos de respirar, respirar profundamente e pede-nos para que nos lembremos de três palavras: “Rotina, calma e faço o que posso.” Ou seja, não pormos demasiada carga em cima de nós e dos filhos. https://www.publico.pt/2021/02/08/impar/opiniao/pais-lembremse-palavras-rotina-calma-faco-1949745...

A psicóloga Vera Ramalho escreve sobre uma nova expressão, a “fadiga da pandemia”, que, segundo a OMS, já chega a 60% da população. #fadiga #pandemia #cuidados #saúde https://www.publico.pt/2020/11/20/impar/opiniao/fadiga-pandemia-preciso-educar-saude-nao-baixar-guarda-1939368 ...

As crianças precisam de sentir-se livres e seguras para sentir emoções e aprender  Depois de seis meses difíceis para muitas famílias, não é saudável pensar e programar o regresso à escola centrado somente nas medidas de protecção física. A ausência da protecção emocional pode levar a...

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